マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法 感想

マンガでわかる　心の不安・モヤモヤを解消する方法　原作：大野裕　漫画：優輝光太郎　サイドランチ

不安は強すぎるとよくありませんが、ある程度の不安は、不安だからこそ集中するし、丁寧に準備もするようになり、悪いことばかりではありません。上手に付き合うことが大切です。

不安・モヤモヤへの対し方を提示してくれる本です

本書では、プロジェクトリーダーのユウコがプレゼンに失敗して自信を無くし、不安を抱えながら仕事をするようになります。そんなユウコがスマホアプリのOHNO力を借りて、立ち直る話を中心に、いくつかの事例を示して、不安・モヤモヤに対する方法を教えてくれます。

「Why」と問うのではなく、「How」と問いかけるようにする。「原因探し」をするのではなく、「手立て探し」をするという話しはなるほどと思いました。どう対応するかがとりあえず行動する必要があるので、手立て探しはのほうが大切と思いました。

マンガですのでイメージしやすかったです。